Strach, úzkost, syndrom vyhoření – jak se dostat od úzkosti ke klidu?

650

90 in stock

Category:

Description


WEBINÁŘ: Strach, úzkost, syndrom vyhoření – jak se dostat od úzkosti ke klidu?

LEKTORKA: Mgr. Kristýna Farkašová

FORMA: webinář – platforma ZOOM

CENA: 650Kč (studenti 300Kč)

KDY: 16.1.2023 od 13 – 16h

ANOTACE:

  • Co si počít se strachem? Co dělat když cítíme zodpovědnost, ale také třeba bezmoc?
  • Co se děje v našem těle, když si děláme starosti? Jak fungujeme naše tělo pod tlakem, ve stresu?  Můžeme u dětí posilovat vůči stresu odolnost?
  • Co si mám počít s vlastní úzkostí, s pocitem, že množství práce není možné zvládnout? Když se netěším do práce? Kde je přirozená míra obav? Kdy bych měl/a zpozornět? Jak poznám, jsem-li blízko vyhoření? Co s tím, když naše síly nejsou tam, kde bývaly?
  • Co můžeme dělat v našem pracovním týmu/ nebo třeba v naší třídě, abychom snižovali míru úzkosti? Co s dětmi, které cítí více strachu a obav? Které si dělají stále starosti?
  • Co mám dělat, pokud dítě hyperventiluje, jde do paniky? Jakým způsobem mohu dítě v tomto místě doprovodit?
  • Které malé věci nás nesou jednotlivými dny?
  • Kurz směruje k navýšení možnosti zvládnout procházet dobře i těmi dny, které jsou více náročné než jiné. Malé, podpůrné, ozkoušené, zvládnutelné techniky, které navyšují klid. Tipy k režimu a k dobré péči o tělo.

Jak webinář funguje:

  • Po vložení vstupenky do košíku a zaplacení (kartou, nebo převod na účet) obdržíte e-mail s přístupovými údaji.
  • Připojíte se přes notebook, počítač, mobilní telefon. Prostředí ZOOM nevyžaduje instalaci softwaru na váš počítač.
  • V den konání se jednoduše přihlásíte. Z pohodlí vašeho domova či kanceláře.
  • Pro studenty – po přidání do košíku vložte kupon studentDzd
  • V případě dotazů kontaktujte Moniku Durďákovou: monika.durdakova@cosiv.cz

MEDAILONEK:

Kristýna Farkašová, třetím rokem se intenzivně vzdělává v odborném výcviku, zaměřeném na podporu duševního zdraví dětí i pedagogů, poskytovaném ČOSIV ve spolupráci s Norským centrem Østbytunet. Pracuje jako lektorka, terapeutka, krizová interventka. Ve své terapeutické praxi se setkává s lidmi, kteří se chtějí dále rozvíjet, ale také s těmi, kteří se nachází v mezních místech svých životů. Po studiu sociální práce absolvovala mj. pětiletý sebezkušenostní výcvik v systemickém přístupu k psychoterapii.

Má profesní certifikát pro Poradenství pro pozůstalé, z Enneagram Professional Training Program in the Narrative Tradition, Telefonické krizové intervence i pro Práci s traumatizovaným klientem. Pracovní zkušenosti má z oblasti přímé péče v sociálních službách, se zaváděním Standardů kvality do sociálních služeb, několik let pracovala v Cestě domů – hospicovém občanském sdružení. Píše texty na blogu Laskavá všednost, s kolegou terapeutem tvoří audiopodcast Hovorna.

VŠEOBECNÉ OBCHODNÍ PODMÍNKY