Description
Strach, úzkost a syndrom vyhoření
Webinář, který pomůže nalézt cestu od úzkosti ke klidu.
LEKTORKA: Mgr. Kristýna Farkašová
FORMA: webinář – platforma ZOOM
CENA: zdarma
KDY: 11.12.2023 od 14 – 17h
ANOTACE:
- Co si počít se strachem?
- Co se děje v našem těle, když si děláme starosti? Můžeme u dětí posilovat vůči stresu odolnost?
- Co můžeme dělat v naší třídě, abychom snižovali míru úzkosti? Co s dětmi, které cítí více strachu a obav?
- Co mám dělat, pokud dítě hyperventiluje, jde do paniky? Jakým způsobem mohu dítě v tomto místě doprovodit?
Dozvíte se, co si počít s vlastní úzkostí, s pocitem, že množství práce nelze zvládnout a netěšíte se do práce. Ukážeme vám, kdy je potřeba zpozornět, že je blízko vyhoření. Kurz směruje k navýšení možnosti zvládnout procházet dobře i těmi dny, které jsou více náročné než jiné. Malé, podpůrné, ozkoušené, zvládnutelné techniky, které navyšují klid. Tipy k režimu a k dobré péči o tělo.
Jak webinář funguje:
- Po vložení vstupenky do košíku a zaplacení (kartou, nebo převod na účet) obdržíte e-mail s přístupovými údaji.
- Připojíte se přes notebook, počítač, mobilní telefon. Prostředí ZOOM nevyžaduje instalaci softwaru na váš počítač.
- V den konání se jednoduše přihlásíte. Z pohodlí vašeho domova či kanceláře.
- Pro studenty – po přidání do košíku vložte kupon studentDzd
- V případě dotazů kontaktujte Moniku Durďákovou: monika.durdakova@cosiv.cz
MEDAILONEK:
Kristýna Farkašová, třetím rokem se intenzivně vzdělává v odborném výcviku, zaměřeném na podporu duševního zdraví dětí i pedagogů, poskytovaném ČOSIV ve spolupráci s Norským centrem Østbytunet. Pracuje jako lektorka, terapeutka, krizová interventka. Ve své terapeutické praxi se setkává s lidmi, kteří se chtějí dále rozvíjet, ale také s těmi, kteří se nachází v mezních místech svých životů. Po studiu sociální práce absolvovala mj. pětiletý sebezkušenostní výcvik v systemickém přístupu k psychoterapii.
Má profesní certifikát pro Poradenství pro pozůstalé, z Enneagram Professional Training Program in the Narrative Tradition, Telefonické krizové intervence i pro Práci s traumatizovaným klientem. Pracovní zkušenosti má z oblasti přímé péče v sociálních službách, se zaváděním Standardů kvality do sociálních služeb, několik let pracovala v Cestě domů – hospicovém občanském sdružení. Píše texty na blogu Laskavá všednost, s kolegou terapeutem tvoří audiopodcast Hovorna.
